• Войти
 
 
» Как повысить эффективность работы за компьютером

Как повысить эффективность работы за компьютером


В наше время трудно представить себе офисного работника, работа которого не была бы связана с использованием компьютера.  Компьютер используется практически во всех областях деятельности - он необходимо бухгалтерам, инженерным работникам, журналистам, бизнесменам и многочисленным представителям других, самых разных, профессий. Да и люди, по ряду причин работающие дома, в основном зарабатывают себе на жизнь тоже при помощи своего персонального компьютера. Казалось бы, компьютер должен помогать людям в их профессиональной деятельности, но зачастую бывает и так - развлекательные сайты, разнообразные компьютерные игры и социальные сети подвергают соблазну забыть про свои рабочие обязанности. Можно ли этого избежать и как повысить эффективность работы за компьютером - об этом и пойдет разговор в данной статье.

Как повысить эффективность работы за компьютеромКак повысить эффективность работы за компьютером

Прежде всего, приступая к работе, запомните - ваше рабочее место, где бы оно не находилось, в офисе или у вас дома, должно быть именно рабочим. На вашем столе должны находиться только те предметы, которые необходимы вам в работе и не станут отвлекать вас от нее. Не будет лишним напомнить, что рабочее место обязательно должно быть хорошо освещено. Постарайтесь, чтобы в процессе работы  до вас не доносились посторонние шумы, к примеру, звуки работающего телевизора или радио, которые будут мешать вам сконцентрироваться на выполнении поставленных рабочих задач.

Возьмите себе за правило -  во время работы не заходить на развлекательные ресурсы и в социальные сети даже на несколько минут. Если же ваша работа требует от вас общения с вашими деловыми партнерами посредством компьютерных технологий, то сообщите своим друзьям эту информацию, чтобы они не отвлекали вас в этот период.

Чтобы эффективность вашей работы за компьютером была высокой на протяжении всего рабочего дня, делайте перерывы. Специалисты рекомендуют делать 10 минутный перерыв после каждых 50 минут работы за компьютером. В это время желательно выйти из-за стола, походить по комнате, посмотреть в окно или, например, полить цветы. Можно сделать несколько легких физических упражнений. Можно также выпить кружку чая или кофе или пообщаться с приятным для вас собеседником. Главное - найдите себе на это короткое время такое занятие, которое бы не требовало от вас умственного или зрительного напряжения.

Как повысить эффективность работы за компьютеромКак повысить эффективность работы за компьютером

Иногда бывает очень полезно написать и положить перед собой план работы за компьютером, который не позволит вам отвлекаться на ненужные мелочи. Например, такой план может выглядеть следующим образом - сначала вы просматриваете вашу электронную почту и отвечаете на деловые письма. А уже потом вы размещаете рекламу и загружаете новые товары в ваш интернет-магазин. Этот метод особенно хорошо помогает, если в течение рабочего дня вам необходимо сделать несколько дел - в этом случае вы уж точно ничего не забудете. И, конечно же, если вы ежедневно будете работать по плану, то эффективность от вашей работы заметно повысится.

К сожалению, у каждого из нас бывают дни, когда работать просто не хочется. И причин для этого может быть великое множество - плохое самочувствие, дождь за окном, подавленное настроение и так далее. Не стоит себя за это ругать - это бывает с каждым человеком. Но не каждый знает, как же правильно необходимо настроить себя на работу в этом случае. А в этом нет ничего сложного - достаточно всего лишь вспомнить про мотивацию, которая и привела вас за ваш рабочий стол. Подумайте, что же с вами будет, если вы станете работать с низкой эффективностью - скорее всего, вас понизят в должности, вы получите меньшую зарплату или вообще будете уволены. После этого сил для работы у вас непременно станет больше.

Как повысить эффективность работы за компьютеромКак повысить эффективность работы за компьютером

Тем, кто работает за компьютером, специалисты также советуют учитывать суточные биоритмы и строить план работы в соответствии с ними. Так, например, с 9 часов утра до 11 часов утра желательно изучать новый для вас материал или разрабатывать и внедрять новые проекты. С 11 часов до 14 часов вашему организму будет легче справляться с работами, которые вы выполняете довольно часто - ваш организм в это в этот период будет меньше всего уставать от монотонности. Время после обеда лучше всего посвятить решению несложных для вас задач, которые не требуют от вас принятия важных решений.